孩子秋季易感冒?先看看你有没有做到这五项

发布时间:2019/10/01   浏览次数:97

扫一扫
分享给好友  

入秋了

虽然阳光依旧热烈

但已不再那么酷热灼人

早晚已隐隐有了一丝凉意

原先如铁锅般压下来的天空

渐渐有了天高云淡的景象

我们也不由自主在心里吁出一口气

秋天终于是来了


度过了夏天的酷热当然是好事,但立秋之后,天气渐渐转凉,在这夏秋交接之际,早中晚温度变化较大,人体系统对此可能一时反应不过来,特别容易出现感冒的问题,孩子的身体娇嫩,对季节变换就更敏感,对于很多父母来说,孩子在这时易得感冒是个很大的麻烦事儿。
不过,虽然说温度变化无常,虽然说孩子身体较弱,但人家有的孩子就是一直生龙活虎,有的却天天流鼻涕,究其原因,可能是我们一些父母的防护不到位。如果你的孩子在夏秋交接之际也容易感冒,不妨试试从这五个方面来做好防护,可能有意想不到的效果哦。


一、讲究穿衣技巧


虽然立秋之后,天气由暖变冷,但不要因为怕着凉,急着给孩子添加衣服。虽然孩子没有大人耐寒,但很多时候都处于运动的状态,不要让孩子穿的与自己差一个季节。最好的办法是根据自己的感觉,让孩子穿与自己差不多薄厚的衣服,可以适当多穿一件单衣;并且根据每天的温度变化,适当对衣物进行增减。


另外孩子睡觉时,不要盖的太多,否则孩子太热,出汗之后踢开被子,反而容易着凉。睡衣也不要太厚,穿比较舒服的小裤衩和背心就可以,比较小的宝宝可以使用睡袋。


二、用饮食提高免疫力


防止感冒的根本是提高免疫力。富含维生素C的食物对提高免疫力很有好处,各种新鲜蔬菜和水果中维C含量最多,比如西红柿、猕猴桃、鲜枣、葡萄等,是很好的选择。秋季各种水果丰富,正好可以让孩子多吃一些。


另外,可以让孩子多喝鸡汤,鸡汤中富含蛋白质,能增强人体抵抗力,在鸡汤中放入几瓣大蒜效果更好。


三、洗手洗脚很重要


研究显示,引发感冒的病毒中约有一半是鼻病毒,这也是秋季传染率最高的病毒。这种病毒能在手上存活70小时,孩子的手沾上鼻病毒后,再揉眼睛、抹鼻子,非常容易患感冒。因此,一定要注意多给孩子洗手。


泡脚的好处我们都知道的不少,每天晚上,用较热的水给孩子泡脚,促进血液循环,对预防感冒也是非常有好处的。


四、让孩子呼吸新鲜空气


天气变冷,其实很多情况下孩子感冒的原因是室内气息不流通,空气污浊,导致病毒滋生,引起感染。


预防感冒,最重要的是要让孩子吸入新鲜空气,带孩子到户外踏青游玩是一个不错的方法。但大部分时间,孩子身处都市之中,空气污染严重,清新的室内空气就必不可少。


瑞仕环保空气净化器


采用独有的进口滤网
采用仿生动物毛发原理
高效去除对孩子有害的颗粒物和粉尘
有着普通滤网无法达到的效果
同时可以自静电吸附
不用担心产生对孩子有害的静电积累,
舒适放心

有了瑞仕环保空气净化器
外面是怎样的雾霾天
都不用担心室内的空气了
孩子感冒的几率当然会大大减少


五、保持孩子心理健康


俗话说“开口一笑,百病全消”,对抗疾病的一个重要方面就是保持心理上的愉悦,反过来说,心情不好,疾病常常会趁虚而入,对于孩子来说更是如此。
许多人可能认为只有大人才会因为生活的种种压力心情郁闷,其实孩子的心理同样敏感而脆弱,家长多注意孩子的情绪,运用科学的教育方法,才能让孩子保持快乐的心情。
只要父母从这五个方面对孩子的身体多加注意,孩子一定能在这个秋天远离感冒,享受美好的秋季风光~



瑞仕环保网站

瑞仕环保微信